כמה פעמים בשבוע אתה עושה כושר?
"אני מתאמן שלוש פעמים בשבוע".
1 צפייה בגלריה
משתדל להתאמן יותר מבעבר. אשכנזי בקאנטר כפר סבא ובתקופת הרמטכ"לות, צילום: אלבום פרטי ודובר צה"ל
אתה מתאמן גם מחוץ לקאנטרי בכפר סבא?
"כשאני נמצא בחו"ל אני מתאמן בחוץ".
לבד או עם חברים?
"בקאנטרי מתאמן עם חברים, ולפעמים עם הבן איתי".
בבוקר או בערב?
"מעדיף בבוקר, אבל בשל אילוצים מתאמן בערב".
מקפיד על כושר היום יותר מבעבר?
"אני משתדל לעשות יותר מבעבר, אם יש זמן פנוי".
איך מוצאים זמן לכושר בסדר יום העמוס כל כך?
"ההבנה שכושר גופני הוא חלק מאיכות החיים שלנו מעודדת אותנו למצוא זמן להתאמן".
כשהיית רמטכ"ל הקפדת לעשות כושר?
"בתקופת הרמטכ"לות, כשהיה זמן פנוי, הקפדתי לפחות פעם בשבוע להתאמן".
אתה מוותר לעצמך לפעמים?
"הימים היחידים שאני מוותר לעצמי הם כשאני נמצא עם הנכדים".
שומע מוזיקה תוך כדי?
"אני אוהב לשמוע מוזיקה באימון. זאת יכולה להיות מוזיקה קלאסית, אבל גם שירים".
אתה מתחבר למשחקי כדור?
"בתקופת הפנימייה הצבאית שיחקתי כדורגל ברמת עמידר, בתפקיד קיצוני, לכן אני אוהב לשחק כדורגל".
מה עצת הכושר הכי טובה שקיבלת?
"לשמוע תמיד לגוף".
מקפיד על תזונה בריאה?
"בנושא התזונה משתדל להקפיד, לא תמיד זה מצליח".
