להיות אמא טרייה זה לא דבר קל ושמירה על כושר בזמן הזה וטיפול בפעוט הופכת את המשימה לכמעט בלתי אפשרית. בכדי לספק מענה לבעיה זו, נפתחה קבוצת כושר חדשה ביוזמת עיריית כפר סבא, תושבת העיר שני בראל, המשרד לקידום מעמד האישה-מועצת הנשים ורשות הספורט של עיריית כפר סבא, בשם "סופר הורים", קבוצת כושר שמלווה אימהות צעירות בהיריון ולאחר לידה, המסייעת להן לחזור לשגרת האימונים, לצד התינוק המגיע איתן לאימון.
הקבוצה מתאמנת בכל יום חמישי בבית מועצת נשים, רחוב המייסדים לאימוני פילאטיס ואימונים פונקציונליים המותאמים לגופן של האימהות והקשיים הגופניים המלווים את גוף האישה לאחר הלידה.
האימונים נערכים בעלות חד פעמית סמלית או חודשית לנשות העיר ובסבסוד מועצת הנשים של עיריית כפר סבא, שהוקמה כגוף התנדבותי שפועל למען נשים ואנשים בעיר. האימהות נפגשות מדי שבוע ונכנסות לכושר, ללא שום דאגה של מציאת סידור לתינוק או לתינוקת והטיפול הצמוד בהם. ההיפך, הקטנטנים והקטנטנות מתקבלים בברכה באימונים ונמצאים במרכז המתחם בזמן האימון עם ליווי של טינה רובין, מתנדבת הקהילה, שמלווה אותן באהבה ושמחה גדולה.
האימונים מותאמים לנשים בהריון ואחרי לידה ושמים דגש למשל על חיזוק שרירי רצפת אגן, שרירי הבטן אשר גם מייצבים את הגב התחתון ומונעים כאבי גב שנפוצים אצל נשים אחרי לידה ותרגילי תנועתיות כלליים החשובים לנשים לאחר לידה ותורמים לחיזוק הפיזי, דימוי עצמי, נרמול רגשות, השתייכות לקבוצת השוות וחוסן מנטאלי.
קראו גם:
נטלי פישלוביץ, מאמנת תכנית "סופר הורים": "זכותה של כל אישה לשמור על הבריאות, הגוף והנפש גם לאחר שהיא הופכת להיות אימא. הקבוצה שפתחנו היא הרבה מעבר לכושר, יש כאן קהילה תומכת של אימהות שמרימות אחת את השניה בזמן משברים ודיכאונות שאחרי לידה. הרכים הנולדים הם חלק בלתי נפרד מהאימון".
טלי רונה, יועצת רה"ע לקידום מעמד האישה ומנהלת מועצת נשים: "חיזוק קהילת הנשים משמעה חיזוק החוסן של קהילת העיר כולה. מועצת נשים כפר סבא היא רשת נשים עוטפת וקשובה לצרכים של קהילות נשים מהגדולה והחזקה בארץ. זכות, חובה ועונג להקים מיזמים נוספים, לראות את החיוכים של אחרי מפגשים ולקבל את המילים הטובות שמורעפות תודות לכל המשתתפות השותפויות, התמיכה והמתנדבות".
